terapia gestalt kraków

Psychoterapia ? kto powinien z niej skorzystać

Psychoterapia to specyficzna forma leczenia, ponieważ nie stosuje się w tym przypadku środków farmakologicznych, ale rozmowę.

Jest ona jednak specyficzna, ponieważ podczas poszczególnych sesji opowiadamy o swoich problemach, zaś specjalista pomaga nam dotrzeć do często nieuświadomionych uczuć i emocji będących prawdziwą przyczyną trudności w budowaniu dobrych relacji z bliskimi czy nawet dolegliwości fizycznych.

Z całą pewnością psychoterapii nie należy się wstydzić ani łączyć jej z chorobami psychicznymi.

W życiu zdarzają się trudne momenty, kiedy pomoc specjalisty jest niezbędna, jak np.

śmierć bliskiej osoby, depresja, rozstanie czy inne problemy, z którymi nie radzimy sobie samodzielnie.

Trudne relacje z bliskimi ? w jaki sposób można je poprawić?

terapia gestalt kraków W życiu zdarzają się różne trudne sytuacje, a niektóre z nich negatywnie wpływają na nasze relacje z bliskimi.

Zdarza się, że popełnione błędy rzutują na wiele kolejnych lat i mogą nawet spowodować całkowite zerwanie kontaktów z rodziną.

Warto jednak podjąć działania umożliwiające poprawę tej sytuacji, a najlepiej jest zacząć od siebie, w czym pomóc może dobry psychoterapeuta. Specjalista pomoże określić uczucia i emocje, dotrzeć do prawdziwych przyczyn konfliktów, a co za tym idzie ? rozwiązać spowodowane przez nie problemy. Wsparcie fachowca jest w takich sytuacjach bardzo ważne, dlatego nie warto zwlekać z wizytą u psychoterapeuty.

Czy warto udać się na psychoterapię?

W życiu zdarzają się sytuacje, z którymi nie jesteśmy w stanie poradzić sobie samodzielnie.

Trudne chwile często pomagają przetrwać przyjaciele i najbliższa rodzina, jednak zdarza się, że czasem wsparcia trzeba poszukać u specjalisty.

Psychoterapię można określić jako leczenie poprzez rozmowę ? spotkania z terapeutą pozwalają uświadomić sobie własne emocje i się z nimi uporać, a co za tym idzie naprawić relacje z bliskimi czy też poradzić sobie z innymi trudnościami.

Jeśli więc czujemy, że różnego rodzaju problemy nas przerastają i nie jesteśmy w stanie stawić im czoła, wsparcie specjalisty z pewnością pomoże uporządkować emocje, a co za tym idzie ? poprawić znacznie jakość życia i znaleźć skuteczne rozwiązania trudności.
.
Dodane: 27-02-2019 00:29

Tagi: psychoterapia psychoterapeuta kraków gestalt terapia

Widok do druku:

terapia gestalt kraków